每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 昆斯紅頂飯店 - 長島市
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- 24 小時櫃台服務自助旅行飯店
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
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闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
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鄰近景點
- 塔里亞西班牙劇院 (0.6 公里)
- 非洲藝術博物館 (1.1 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羅馬尼亞正動用新科技，並掃蕩非法砍伐林木，極力要搶救歐洲最後的原始林之一，同時也是野狼和棕熊的家園。
為加速這個進程，歐盟國家已經邀請非政府組織的環保團體，加入政府官員的行列，共同繪製面臨威脅的林地，並將它們加進新成立的國家資料庫當中，以保證這些林地一定會受到法律保護。這個資料庫應在6個月內上網。
羅馬尼亞的一些櫸木林，目前是聯合國教科文組織(UNESCO)世界遺產名單的候選人，這可能強化羅馬尼亞的籲求，要成為野外徒步旅行者以及野生動物愛好者的目的地。
根據綠色和平組織中東歐森林運動協調人沙拉吉阿努(Valentin Salageanu)的估計，自從2005年以來的10年中，羅馬尼亞的原始林已經縮小了一半，不過，根據盤點，羅馬尼亞仍然擁有25萬公頃的原始林。
沙拉吉阿努指出，過去10年中，許多原始森林都遭到摧毀，部分原因是非法砍伐猖獗以及合法砍伐執行不力。另外，貪污也是因素之一。
羅馬尼亞環境部已經大幅修改森林管理法規，加強守衛者的角色，並對非法砍伐、運送以及原木交易等都予以重罰。
他們還設立名為「森林巡守員(Forest Inspector)」的行動app，讓民眾可以追蹤運送木頭的卡車。
此外，他們也對小型林地業主提供資金協助，讓他們有能力保護自己的林地。
（中央社記者顏伶如波特蘭21日專電）兒童每天可以花多少時間在3C產品前面？根據美國小兒科學會公布的最新建議指南，2歲到5歲孩童每天花在螢幕前的時間，應限制在1小時之內。
今天出刊的最新一期「小兒科期刊」（Pediatrics），報導了美國小兒科學會（American Academy ofPediatrics）針對兒童使用3C產品的「螢幕時間」（Screen Time ）最新建議指南。「螢幕時間」的定義包括看電視、玩手機、使用電腦或平板電腦等有螢幕的3C產品。
根據這份建議指南，1歲6個月以下的嬰幼兒應該盡量避免有任何螢幕時間，除了旅館使用視訊之外。
對於1歲6個月到2歲之間的孩童，美國小兒科學會建議，家長如果要讓孩子接觸數位媒體，應該選擇高品質的節目，而且父母應該陪著子女一起觀賞這些節目，從旁協助孩子理解播放內容。
美國小兒科學會這份建議指南當中表示，2歲以上、5歲以下的孩童，每天螢幕時間應該限制在1個小時以下。同樣的，這個年齡階層的孩子在接觸數位媒體時，旁邊也應該有父母親的陪伴。家長應該教導孩子了解節目內容，並且幫助孩子如何把學到訊息應用在自優雅己置身的現實世界裡。
「小兒科期刊」報導指出，對於年齡在6歲以上的孩子，家長應該訂定每天可以使用多久「螢幕時間」的規範，而且家長要注意孩子不能因為使用數位媒體，導致睡覺或體能活動的時間受到排擠或剝奪，因為睡眠與運動對兒童健康是非常重要的。
對於孩子在家裡使用3C產品的地點，「小兒科期刊」報導當中也建議，家長應該做出「不受媒體打擾」（media-free）的時間與地點，例如吃晚飯的時段就可以列為「不受媒體打擾」的時間，房間則可以列為不可以玩手機的「不受媒體打擾」特定地點。
這份建議指南的主筆人之一、密西根大學（University of Michigan）小兒科醫師雷德斯基（Jenny Radesky）在聲明中表示，家長採取主動態度，思考孩子們使用3C產品的狀況，進而與孩子們好好溝通，因為孩子們花太多時間在數位媒體前面，可能意味著他們沒有時間玩耍、念書、交談或睡覺。
雷德斯基指出，「最重要的是，父母親應該扮演孩子的『數位導師』，教導孩子如何將數位媒體當成一種可以用來發揮創造力、與別人聯繫並且學習新知的工具。」1051022
記者陳柏翰／台北報導
巧克力是不少孩童喜愛的零食之一，然而，醫師指出，若巧可力攝取過量恐會使孩子有躁動不安、影響睡眠、記憶及學習狀況差等情形，家長需多加留意。
北市聯醫松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟指出，未加工的可可或黑巧克力可降低血壓舒張壓、增加胰島素的敏感性等功效。然而，巧克力所含的糖分、咖啡因、可可鹼等，若過量攝取，會對發展中的兒童青少年造成健康負面影響。
?她指出，一般成人咖啡因的代謝半衰期約為 ?3至 ?7小時，相較之下，幼兒對咖啡因的代謝率較成人低許多，咖啡因的半衰期在新生兒甚至會長達 ?30多個小時，因此， ?12歲以下幼童應盡可能避免攝取含咖啡因食品。
賴柔吟說明，咖啡因會刺激中樞神經、影響睡眠，而寶寶喝母奶時，也可能間接攝取到咖啡因，這些寶寶會比較容易躁動、哭鬧、不易安撫，所以部分新生兒的母親也需要特別注意。而 ?3、 ?4歲左右的孩子，也可能出現躁動和睡眠障礙問題。
另外，可可鹼亦可通過血腦屏障，達到與咖啡因類似的效果，過量使用亦可能影響中樞神經的警醒度及心情狀態，而若攝取過量巧克力容易有飽足感，影響正餐食慾及均衡飲食。
賴柔吟提醒，家長除了應避免家裡過多零食囤積讓兒童青少年能便利取得外，同時也該慎選零食選項及種類，以提供兒童青少年生長發育所需的均?營養。
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